提供多樣化飲食是寶寶不挑食的關鍵
您有想過寶寶的選擇不再只是粥嗎？
隨著育兒知識進步父母選擇將手指食物添加到寶寶副食品中，因為我們希望幫助寶寶和食物建立起健康良好的關係。
不管是BLW還是泥狀銜接到手指食物的寶寶，當寶寶漸漸長大需要練習吃固態食物時，媽媽們多半很困擾不知道如何做準備，而市面上常見的副食品多為粥或是飯，讓寶寶失去很多選擇。
我自己當媽媽也面臨一樣的問題，不知道該幫孩子準備什麼食物，寶寶抗拒被餵食而我總是拿著食物追著孩子跑，在這種氣氛緊張與強迫的壓力下，要讓寶寶喜歡吃飯幾乎是不可能的任務
但媽咪妳知道當寶寶愛上吃飯時，寶寶會一口接著一口吃，甚至不需要媽媽餵食，給寶寶豐盛的一餐讓他自己選擇想吃什麼，給予豐富口感的各種食物而不是同質地的泥狀，鼓勵寶寶盡情探索就是他愛上吃飯的關鍵
手指食物的優點
1. 幫助寶寶發展：寶寶練習手部技巧，鍛煉舌頭運動、下顎力量和吞咽能力
2. 減少挑食：寶寶從小被鼓勵體驗食物多樣性，可以吃各種質地和口味，遇到新食物會更樂意嘗試
3. 父母輕鬆：不必強迫寶寶進食，父母不必坐在旁邊哄寶寶吃飯
4. 吃飯更有樂趣：寶寶喜歡觸摸，且很享受探索和品嘗不同的口味的過程
5. 外出就餐很方便：在餐廳吃飯更容易，因為寶寶可以吃固體食物且能夠自己進食
6. 培養獨立性：手指食物受到許多喜歡蒙特梭利教育法的父母歡迎，因為鼓勵孩子培養自主性學會獨立進食。
重要的是鼓勵寶寶當一個小小冒險家，盡情探索且享受吃飯的時光
