1.如何怎麼準備青江菜給寶寶
青江菜是很便宜而且營養的蔬菜
它本身不是高風險食物
但準備不合適有可能會給寶寶造成負擔
導致寶寶不愛吃喔~
這邊教大家如何用最容易入口的方式準備給寶寶吃


2.針對6個月～9個月的寶寶
建議只吃菜梗的部分 要滾水煮熟
會特別把葉子去掉的原因是
葉子很容易整片黏在嘴巴上方或是舌頭上
因為這時期的寶寶舌頭還不夠靈活 、
一旦黏住上顎就需要花很大的力氣才能取下來
寶寶很容易有不適的感覺，甚至會有挫折感

所以這時期建議去掉葉子後將菜梗用滾水煮熟即可
而且菜梗長長的很適合寶寶用手抓握、
所以這個時期最推薦這樣吃
通常寶寶會吸允菜汁，或是將菜梗咬的爛爛的、
不太會咬斷是比較安全的給予方式






3.針對9個月～12個月以上的寶寶
把青江菜切碎段、這時期的寶寶舌頭靈活度上升很多
這樣切碎比較不怕葉子黏在嘴巴
同時寶寶手眼協調也更好 可以拿起切碎碎的菜葉
但我們建議把菜切碎拌入飯糰或是料理中，會比直接單吃更美味