目錄：
1. 如何用更安全的方式準備給寶寶吃
2. 針對6個月～9個月的寶寶
3. 針對9個月～12個月的寶寶
4. 針對12個月以上的寶寶
5. 注意事項

1. 如何用更安全的方式準備給寶寶吃
藍莓非常營養很推薦給寶寶食用
只有一點要注意媽媽們在給寶寶吃藍莓時
一定要注意藍莓的形狀小小圓圓有容易噎到的風險
但也請媽咪們不要過度緊張
這邊教大家如何用更安全的方式準備給寶寶吃


2.  針對6個月～9個月的寶寶
第一種方法做成藍莓醬拌入優格給寶寶
這時期讓寶寶食用藍莓 推薦做成無糖藍莓果醬加入優格
給一隻湯匙讓寶寶自己挖著吃
是個很適合寶寶練習自主進食的方式

第二種方式是將藍莓壓扁食用
但這時期手部精細動作尚未發展完全
無法輕易地拿起小小顆的藍莓 可能會增加進食難度
建議各位媽咪
可以選擇希臘式優格質地較濃稠寶寶比較好用湯匙挖起來
無糖藍莓醬做法：一個小碗裝藍莓加少許水微波20～30秒到藍莓變軟



3. 針對9個月～12個月的寶寶
把藍莓壓扁，要改變藍莓的圓滑的外表
可以將藍莓用手指頭壓扁，扁平狀不易有不小心滑入喉嚨的風險
相較整顆藍莓安全許多
同時這時寶寶手指精細動作也提升許多
能用食指和拇指拿起較小的藍莓



4. 針對12個月以上的寶寶
已經可以吃一整顆藍莓
若是想要安全一點可以切成四分之一或一半的大小
（但一定要根據寶寶的咀嚼能力判斷）
當你的寶寶對嘴巴中的食物掌握度更高了
東西吃進嘴巴都會好好咀嚼，
這時候才可以試試看吃整顆藍莓囉



5. 注意事項
若是寶貝以前都吃粥，1歲以上才吃固體食物，
還是建議先將藍莓壓扁再吃喔
由衷希望可以幫助到大家
減少危險的事情發生在自己孩子身上

（最後教大家如何自製無糖藍莓果醬和挑選優格）