1.如何判斷寶寶長牙了？
寶寶第一顆牙通常會在4～6個月發出來
長牙可能會出現的症狀：
流很多口水
食慾突然不佳
愛咬東西（包含手、玩具）
不舒服焦躁
長牙夜醒
媽媽可能會發現寶寶牙床腫腫的



2.能吃什麼幫助寶寶舒緩長牙不適呢？
「冰過的水果（冷藏）」
香蕉 蒸過的軟蘋果 芒果籽
冰涼的食物能舒緩寶寶牙床不適
而且水果甜甜的
對於長牙不舒服時寶寶的來說
接受度比較高



「冰過的蔬菜（冷藏）」
甜椒（燙熟後去皮）
甜椒蒸15分鐘後就能輕易去皮
櫛瓜（煮軟後冷藏）
注意：櫛瓜啃咬時 少數寶寶力氣較大可能不小心會咬斷一截
所以提供時大人一定要在旁邊看著喔！




「咬咬樂」
咬咬樂加入冷凍過的果泥
例如火龍果泥 蘋果泥 芒果泥
冰涼的果泥能讓寶寶舒緩長牙不適

咬咬樂長得像奶嘴形狀上面有小孔洞 上放打開能裝入水果
寶寶在啃咬時能擠壓出果汁和水果泥能避免寶寶噎到



「無糖優格加米餅」
冰涼酸甜的優格非常開胃
若是寶寶都不願意吃飯
可以提供少許優格給他試試

無糖優格放入碗中
給寶寶一支湯匙讓寶寶自己吃
或是把米餅當湯匙讓寶寶挖優格
米餅同時有兼具磨牙效果
自己挖東西非常有趣
寶寶通常會非常樂意吃喔！



「冰過的毛巾」
乾淨的毛巾泡水稍微擰乾
讓毛巾保留一點水份放進盒子密封冷藏冰鎮毛巾後 再讓寶寶拿著咬
小提醒：毛巾放「冷藏」非「冷凍」冷凍可能會使寶寶凍傷喔！



3.常見問題:
長牙與發燒是否有相關聯呢？
部份寶寶在長牙時體溫會微升高
但長牙並不會發高燒 ！
若是發燒可能是寶寶因為長牙而到處磨牙 把東西放嘴裡吃到了病毒導致寶寶生病
所以寶寶發高燒不是因為長牙而是生病了需要去看醫生喔！