1.針對6～12個月的寶寶
【煮熟四季豆 整根給予】
【四季豆切碎加到料理 】
要先知道四季豆的風險在哪？
圓圓、硬硬、滑滑的
是易噎到的高風險食物特質
「切小段的四季豆」是圓柱型
若是寶寶未咀嚼誤吞是較危險的



這個階段給「整根的四季豆」
會比「切小段的四季豆」更安全

整根的四季豆寶寶很好抓握
當寶寶在咀嚼時
能「壓扁」原本危險的圓柱形避免風險
而且四季豆的纖維很長
提供整根寶寶很難咬斷誤吞
「切小段的四季豆」更容易不小心整截吞下去





若是寶寶不喜歡吃整根的四季豆
煮熟後切碎也是一個好選擇喔！
也可以做成手指食物



大部份的手指食物都以「柔軟為主」
但不是所有食物都有辦法被煮的這麼軟
所以還有另一種安全食物的型態
「纖維化高且不易被咬斷的食物」
例如：青江菜梗、芒果籽、還有這次的整根四季豆

這種類型像磨牙棒的概念
讓寶寶吸允啃咬
且食物塊不會輕易掉入造成危險
也是可以訓練寶寶的咀嚼能力



2.針對12個月以上寶寶
【可以提供切段的四季豆】
如果妳的寶寶咀嚼能力進步很多
這時候就可以提供切小段的四季豆了

可以將四季豆煮軟一些
媽咪提供一支叉子
讓寶寶學習叉四季豆
讓寶寶愛上四季豆的方法
四季豆是絕佳「寶寶湯匙」
寶寶非常喜歡用四季豆沾東西吃
如果想要鍛鍊寶寶使用餐具的手部精細功能



可以提供一碗沾醬例如：希臘優格、南瓜泥
給寶寶一根煮熟的四季豆讓他邊沾邊吃！





手指食物還有不懂的地方嗎？
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