✨詳細南瓜切法影片✨

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1.針對6個月～9個月的寶寶
【去皮去籽切長條】
【蒸熟壓泥】
先來看市場最常見的木瓜型南瓜（阿成南瓜）


-阿成南瓜
果肉質地「柔軟偏水」
蒸軟去皮後寶寶容易捏爆拿不起來
不適合直接當手指食物
比較適合放入料理中
將它蒸熟後，去皮壓成泥
加入優格或是做南瓜煎餅



-栗子南瓜（原味太太推薦）
果肉質地綿密，很好抓握
質地介有點像地瓜，不會濕軟
寶寶不容易捏爆

可以切成「兩指寬長條」提供給寶寶
栗子南瓜的皮可以吃
若是覺得太硬也可以去掉



-如何判斷食物夠不夠柔軟
大人把南瓜放進嘴裡
用「舌頭頂住上顎能被壓碎」
給寶寶練習才安全

-南瓜怎麼煮？
放入電鍋蒸約20分鐘就可以煮熟了


2.針對9個月-12個月的寶寶
【切成小塊】
這時期寶寶發展手部精細動作
能用「食指」和「拇指」拿起小食物
可以把南瓜切成一口大小，讓寶寶練習抓著吃


3.針對12個月以上寶寶
【切成小塊 提供餐具】
如果寶寶咀嚼能力進步很多
一歲後可以開始練習餐具
把柔軟南瓜切成一口大小，
讓寶寶練習插著吃

*南瓜需不需要去皮?
-阿成南瓜
果皮不能吃，需要去皮再提供給寶寶

-栗子南瓜
果皮可以吃
蒸過後外皮和果肉質地都是綿密的
可以直接提供給寶寶
如果寶寶吃到南瓜皮容易作嘔
也可以去皮



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