✨詳細蘆筍切法影片✨

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1.針對6個月～9個月的寶寶
【煮軟切細碎】
挑選嫩的蘆筍，放進電鍋蒸20分鐘
給寶寶吃的地方，推薦前端（蘆筍頭部），前面1/4位置

這個部位可以煮軟，手輕壓能壓碎
建議切碎放入料理中

後端根部部份，這時期不建議提供
對寶寶來說，纖維太粗太長，而且有咬斷的風險，又難以咀嚼




2.針對9個月以上的寶寶
【煮軟切小塊】
這時期寶寶發展手部精細動作
能用食指和拇指拿起小食物
把蘆筍煮軟切小塊，讓寶寶練習抓著吃

要留意還是建議只吃「前端部份」
因為它更柔軟、安全

蘆筍形狀是圓柱形
提供時建議從中間剖開
讓它不再是圓形，這樣能避免噎到風險



3.如何避免噎到的風險，什麼危險的三大因子?
✅圓圓、硬硬、滑滑的是構成「寶寶高噎到風險的3大原因」

例如：整顆藍莓、整顆葡萄
這類食物容易完全卡住氣管，造成呼吸道阻塞（噎到）

提供食物時，媽咪要留意
有沒有危險的3大因子  符合越多的食物風險越高

但是不要擔心！
我們可以藉由「改變食物型態」去避免危險，這樣就安全了




不知道如何準備儘管問我吧！！
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