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金針菇吻仔魚煎餅

 

•金針菇寶寶不好吞怎麼辦?
那就要試試這個好咀嚼又鬆軟煎餅!
高鈣吻仔魚加入好消化金針菇
搭配蔬菜甜甜的味道 清甜好吃!
適合9M+有咀嚼能力的寶寶
主要圖片
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材料
金針菇20g
高麗菜15g
無鹽吻仔魚25g
雞蛋1顆
麵粉(中低筋皆可)7g

小提醒
金針菇和高麗菜要切碎一點才好熟喔!





▼金針菇,高麗菜先切細碎


▼金針菇,高麗菜,吻仔魚,雞蛋,麵粉攪拌均勻


▼鍋中倒入少許油,用湯匙挖一勺麵糊
攤成小圓餅在開火,用小火慢煎至熟透



▼怎麼挑選吻仔魚?
寶寶可以選擇生吻仔魚
普通熟吻仔魚通常會添加鹽
(也可以用其他魚取代)



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https://line.me/R/ti/p/@012notmu
我有提供一對一手指食物諮詢~