9-12個月食譜

寶寶無蛋鬆餅

我知道有很多寶貝有蛋過敏的問題
因為不能吃蛋讓副食品上有很多的限制
但今天就不用擔心這個問題啦！無蛋鬆餅來了！！

利用寶寶鬆餅粉製作是最簡單的方式早餐只要攪一攪就完成
我還加入了嫩豆腐口感更鬆軟就算不加蛋還是好好吃！

9M+有咀嚼能力就可以食用囉

繼續閱讀＞
不是蘿蔔糕，我是馬鈴薯糕

馬鈴薯糕
有芋頭糕、蘿蔔糕也能有馬鈴薯糕
媽咪不用辛苦刨絲 0廚藝也會做！

口感跟馬鈴薯本人一樣綿綿的
連寶寶也很好咀嚼喔！
無添加鹽光是食材香氣就很美味
自己做配料可以多到滿出來！！
可冷凍一次做好可以吃一週

繼續閱讀＞
蛋黃嫩煎魚

蛋黃香煎魚片
給寶寶吃魚只會用蒸的嗎？
試試用這個方式讓他愛上吃魚！
加了蛋黃液味道變得好濃郁也讓易碎的魚肉變得更好拿
這樣寶寶就不會因為捏碎而生氣氣了

繼續閱讀＞
寶寶小蛋糕

寶寶小蛋糕
很多媽咪跟我說家裡沒有電動攪拌器不知道怎麼做蛋糕
那來教你們不用電動攪拌器就可以做出來的鬆軟小蛋糕
只需要攪拌攪拌就完成了0廚藝也會！

繼續閱讀＞
寶寶玉米蛋糕

寶寶玉米蛋糕一口蒸蛋
孩子對甜的就是情有獨鍾
所以這次教媽咪用香甜的玉米
來做個蒸糕！
軟軟甜甜淡淡玉米清香又不用加糖

利用小模具製作一次不用做多
做成小小顆寶寶很好抓握
這種無毒矽膠模具可以
進烤箱、大同電鍋也可冷凍當冰磚耐熱可達250度
所以做蛋糕也是可以的喔！

這次一次教大家如何利用小模具製作各種手指食物
一定要看下去

繼續閱讀＞
寶寶鳳梨酥

•寶寶版低油鳳梨酥
這款是用吐司代替油膩的餅皮
鳳梨內餡也是無添加糖的
很適合不能吃太重口味的孩子
•適合10M以上寶寶

繼續閱讀＞
寶寶青椒麵線煎

•來試試這個青椒麵線煎吧！
小小一個有菜、蛋、麵、肉
營養非常均衡～
讓寶寶不知不覺吃下更多菜菜
•適合9m+有咀嚼能力的寶寶
BLW寶寶可依照咀嚼能力提早給予

繼續閱讀＞
寶寶蝦味先

•寶寶蝦味先（無調味）
你吃的蝦味先成份真的有蝦嗎
這款「有加蝦」的蝦味先寶寶可以吃！
酥酥脆脆的小零食
不擔心市售添加物太多
而且自己做還可以偷偷加蔬菜！
•適合9M+寶寶食用
口感屬於入口會慢慢融化、類似米餅

繼續閱讀＞
寶寶蘿蔔糕

•寶無鹽蘿蔔糕（免蒸免磨漿）
蘿蔔糕又要炒又要蒸太麻煩嗎？
無鹽超級簡單又快速甜甜軟軟的蘿蔔糕～
•適合9M+有咀嚼能力的寶寶

繼續閱讀＞
金針菇吻仔魚煎餅

•金針菇寶寶不好吞怎麼辦？
那就要試試這個好咀嚼又鬆軟煎餅！
高鈣吻仔魚加入好消化金針菇
搭配蔬菜甜甜的味道清甜好吃!
•適合9M+有咀嚼能力的寶寶

繼續閱讀＞
寶寶一口烤布雷

•寶寶一口烤布蕾（無糖版）
寶寶也可以吃烤布蕾！
不加糖還是甜甜的
微甜微甜對寶寶來說剛剛好！

•建議9M+以上食用
•第一次吃「乳製品」要試敏

繼續閱讀＞
寶寶超軟嫩蛋餅

•寶寶木耳蛋餅（無鹽）
一般蛋餅皮對一歲前的寶寶來說太Q 如果寶寶咬不動
就一定要試試軟嫩蛋餅

•這個木耳蛋餅完全不會韌
非常的柔軟還是無鹽的
輕輕就可以撕開~

•推薦給一歲前的寶寶

繼續閱讀＞
酪梨鮭魚壽司

•寶寶版酪梨鮭魚壽司
酪梨非常推薦給寶寶吃！
富含寶寶大腦發育所需的好油脂
還有豐富纖維
說到酪梨料理
很多人都只會想到「酪梨牛奶」
直接吃好像也怪怪的

•所以我想到「加州卷」
用生鮭魚+酪梨組成的壽司
柔順綿密和豐富油脂誰不愛呢！
寶寶不能吃生的魚
所以把鮭魚煮熟～
但對寶寶來說人生一次的壽司
選這個「加州卷」準沒錯啦

•適合9M+有咀嚼能力的寶寶
BLW寶寶可依照咀嚼能力提早給予

繼續閱讀＞
寶寶絲瓜煎餅

•寶寶超軟絲瓜煎餅‼️
絲瓜纖維很長
自己實測絲瓜的長纖維不太好咀嚼
雖然它看起來很軟
一大塊仍是不好咀嚼
切碎是寶寶較好的選擇
才能把不好咀嚼的纖維切斷

•適合9M+以上有咀嚼能力的寶寶
BLW寶寶可依咀嚼能力提早給予

繼續閱讀＞
寶寶巴斯克蛋糕

•寶寶巴斯克蛋糕（無添加糖）
終於做出寶寶也能吃的乳酪蛋糕
做無糖蛋糕真的很難
不小心就會做出不能吃的東西

•但我還是克服了！！
用地瓜和蘋果當作蛋糕主體+優格甜甜的微酸味道蠻不錯的
甜度對寶寶來說剛剛好

•適合9M+有咀嚼能力的寶寶
BLW寶寶可以依照咀嚼能力提早給予

繼續閱讀＞