9-12個月食譜

寶寶無糖水果蛋糕

微波爐做寶寶蛋糕，不用加糖、無奶油～
不要小看微波爐，做出來也鬆軟好吃❤️

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無鹽海苔漢堡排

可冷凍保存❄️
無調味口感柔軟適合9M+寶寶

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寶寶柔軟版蝦球（免油炸)

免油炸、無調味寶寶蝦球
可冷凍保存❄️

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寶寶醬油膏(無鹽)

❄️可冷凍保存❄️
可放在各種寶寶料理上搭配燉飯、寶寶蘿蔔糕、副食品等

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無糖香蕉可麗餅（超柔軟版本）

可塗上各種醬，變很多口味
寶寶連續吃兩三天沒問題
❄️可冷凍保存❄️

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寶寶無蛋鬆餅

我知道有很多寶貝有蛋過敏的問題
因為不能吃蛋讓副食品上有很多的限制
但今天就不用擔心這個問題啦！無蛋鬆餅來了！！

利用寶寶鬆餅粉製作是最簡單的方式早餐只要攪一攪就完成
我還加入了嫩豆腐口感更鬆軟就算不加蛋還是好好吃！

9M+有咀嚼能力就可以食用囉

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不是蘿蔔糕，我是馬鈴薯糕

馬鈴薯糕
有芋頭糕、蘿蔔糕也能有馬鈴薯糕
媽咪不用辛苦刨絲 0廚藝也會做！

口感跟馬鈴薯本人一樣綿綿的
連寶寶也很好咀嚼喔！
無添加鹽光是食材香氣就很美味
自己做配料可以多到滿出來！！
可冷凍一次做好可以吃一週

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蛋黃嫩煎魚

蛋黃香煎魚片
給寶寶吃魚只會用蒸的嗎？
試試用這個方式讓他愛上吃魚！
加了蛋黃液味道變得好濃郁也讓易碎的魚肉變得更好拿
這樣寶寶就不會因為捏碎而生氣氣了

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寶寶小蛋糕

寶寶小蛋糕
很多媽咪跟我說家裡沒有電動攪拌器不知道怎麼做蛋糕
那來教你們不用電動攪拌器就可以做出來的鬆軟小蛋糕
只需要攪拌攪拌就完成了0廚藝也會！

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寶寶玉米蛋糕

寶寶玉米蛋糕一口蒸蛋
孩子對甜的就是情有獨鍾
所以這次教媽咪用香甜的玉米
來做個蒸糕！
軟軟甜甜淡淡玉米清香又不用加糖

利用小模具製作一次不用做多
做成小小顆寶寶很好抓握
這種無毒矽膠模具可以
進烤箱、大同電鍋也可冷凍當冰磚耐熱可達250度
所以做蛋糕也是可以的喔！

這次一次教大家如何利用小模具製作各種手指食物
一定要看下去

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寶寶鳳梨酥

•寶寶版低油鳳梨酥
這款是用吐司代替油膩的餅皮
鳳梨內餡也是無添加糖的
很適合不能吃太重口味的孩子
•適合10M以上寶寶

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寶寶青椒麵線煎

•來試試這個青椒麵線煎吧！
小小一個有菜、蛋、麵、肉
營養非常均衡～
讓寶寶不知不覺吃下更多菜菜
•適合9m+有咀嚼能力的寶寶
BLW寶寶可依照咀嚼能力提早給予

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寶寶蝦味先

•寶寶蝦味先（無調味）
你吃的蝦味先成份真的有蝦嗎
這款「有加蝦」的蝦味先寶寶可以吃！
酥酥脆脆的小零食
不擔心市售添加物太多
而且自己做還可以偷偷加蔬菜！
•適合9M+寶寶食用
口感屬於入口會慢慢融化、類似米餅

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寶寶蘿蔔糕

•寶無鹽蘿蔔糕（免蒸免磨漿）
蘿蔔糕又要炒又要蒸太麻煩嗎？
無鹽超級簡單又快速甜甜軟軟的蘿蔔糕～
•適合9M+有咀嚼能力的寶寶

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金針菇吻仔魚煎餅

•金針菇寶寶不好吞怎麼辦？
那就要試試這個好咀嚼又鬆軟煎餅！
高鈣吻仔魚加入好消化金針菇
搭配蔬菜甜甜的味道清甜好吃!
•適合9M+有咀嚼能力的寶寶

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