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9-12個月食譜

  • 寶寶一口烤布雷

    寶寶一口烤布雷

    •寶寶一口烤布蕾(無糖版)
    寶寶也可以吃烤布蕾!
    不加糖還是甜甜的
    微甜微甜對寶寶來說剛剛好!

    •建議9M+以上食用
    第一次吃「乳製品」要試敏
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  • 寶寶超軟嫩蛋餅

    寶寶超軟嫩蛋餅

    •寶寶木耳蛋餅(無鹽)
    一般蛋餅皮對一歲前的寶寶來說太Q 如果寶寶咬不動
    就一定要試試軟嫩蛋餅

    •這個木耳蛋餅完全不會韌
    非常的柔軟還是無鹽的
    輕輕就可以撕開~

    •推薦給一歲前的寶寶
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  • 寶寶軟嫩牛肉條

    寶寶軟嫩牛肉條

    •寶寶軟嫩牛肉條
    很多媽咪問我牛肉好硬
    要怎麼給寶寶吃?

    •剛開始練習手指食物
    不太建議給「火鍋肉片」
    雖然肉變薄了 但質地還是有韌度
    若寶寶咀嚼能力還不熟練
    給他「一整片肉片」咬
    很容易卡一半在喉嚨
    不要問我為什麼知道 這是經驗談

    •所以建議牛肉打成絞肉做成料理
    能讓牛肉變得軟軟的
    牛肉條很適合初期寶寶練習喔!

    •可當初期手指食物
    適合6M+以上寶寶
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  • 酪梨鮭魚壽司

    酪梨鮭魚壽司

    •寶寶版 酪梨鮭魚壽司
    酪梨非常推薦給寶寶吃!
    富含寶寶大腦發育所需的好油脂
    還有豐富纖維
    說到酪梨料理
    很多人都只會想到「酪梨牛奶」
    直接吃好像也怪怪的

    •所以我想到「加州卷」
    用生鮭魚+酪梨組成的壽司
    柔順綿密和豐富油脂誰不愛呢!
    寶寶不能吃生的魚
    所以把鮭魚煮熟~
    但對寶寶來說 人生一次的壽司
    選這個「加州卷」準沒錯啦

    •適合9M+有咀嚼能力的寶寶
    BLW寶寶可依照咀嚼能力提早給予
     
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  • 寶寶絲瓜煎餅

    寶寶絲瓜煎餅

    •寶寶超軟絲瓜煎餅‼️
    絲瓜纖維很長
    自己實測 絲瓜的長纖維不太好咀嚼
    雖然它看起來很軟
    一大塊仍是不好咀嚼
    切碎是寶寶較好的選擇
    才能把不好咀嚼的纖維切斷

    •適合9M+以上有咀嚼能力的寶寶
    BLW寶寶可依咀嚼能力提早給予
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  • 寶寶巴斯克蛋糕

    寶寶巴斯克蛋糕

    •寶寶巴斯克蛋糕(無添加糖)
    終於做出寶寶也能吃的乳酪蛋糕
    做無糖蛋糕真的很難
    不小心就會做出不能吃的東西

    •但我還是克服了!!
    用地瓜和蘋果當作蛋糕主體+優格 甜甜的微酸味道蠻不錯的
    甜度對寶寶來說剛剛好

    •適合9M+有咀嚼能力的寶寶
    BLW寶寶可以依照咀嚼能力提早給予
     
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  • 寶寶紅蘿蔔蛋糕

    寶寶紅蘿蔔蛋糕

    •寶寶無糖紅蘿蔔蛋糕(電鍋版)
    寶寶不吃紅蘿蔔嗎?
    這樣做會重新愛上它
    把蘋果和紅蘿蔔充份煮熟後
    釋放出甜味
    這樣做出來的小蛋糕超級好吃

    而且不用複雜的工具
    只要攪拌機就好喔

    •適合9M+有咀嚼能力的寶寶
    BLW寶寶可以依據咀嚼能力提早給予
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  • 寶寶芋泥餅

    寶寶芋泥餅

    •寶寶芋泥餅
    從小養成芋泥控
    不知道怎麼煮芋頭的看過來
    直接蒸熟寶寶不願意吃
    那試試鹹的芋泥餅~

    加入少許寶寶醬油調味
    口感綿綿的 還可以吃到肉肉

    •適合10M+寶寶食用
    第一次芋頭建議先試敏喔!
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  • 寶寶無糖吉拿棒(免油炸)

    寶寶無糖吉拿棒(免油炸)

    •寶寶無糖吉拿棒(免油炸)
    聽到無糖不要怕 這吃起來是甜甜的
    運用食物本身的甜
    就是對寶寶最好的調味
    材料簡單冰箱都有
    來看看怎麼製作的吧!

    •適合9M+有咀嚼能力的寶寶
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  • 寶寶無糖香蕉瑪芬

    寶寶無糖香蕉瑪芬

    •無糖香蕉瑪芬
    香蕉很適合拿來做無糖甜點
    對寶寶來說 用香蕉的甜味已經足夠
    記得用熟一點的香蕉 味道比較甜
    口感略有嚼勁 不適合當初期手指食物

    •適合10M+有咀嚼能力的寶寶

     
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  • 寶寶吉拿棒

    寶寶吉拿棒

    •寶寶無糖吉拿棒(免油炸)
    聽到無糖不要怕 這吃起來是甜甜的
    運用食物本身的甜
    就是對寶寶最好的調味
    材料簡單冰箱都有
    來看看怎麼製作的吧!

    •適合9M+有咀嚼能力的寶寶
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  • 寶寶芋泥餅

    寶寶芋泥餅

    •寶寶芋泥餅
    從小養成芋泥控
    不知道怎麼煮芋頭的看過來
    直接蒸熟寶寶不願意吃
    那試試鹹的芋泥餅~

    •加入少許寶寶醬油調味
    口感綿綿的 還可以吃到肉肉

    •適合10M+寶寶食用
    第一次芋頭建議先試敏喔!
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  • 寶寶無鹽薯條

    寶寶無鹽薯條

    •寶寶無鹽薯條
    這款不用油炸的健康薯條
    味道跟真的薯條差不多喔!
    用先川燙後氣炸的方式能縮短烹煮時間也不容易烤焦
    無鹽低油寶寶也可以安心吃
    •適合9-12個月以上(請依寶寶咀嚼能力給予)
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  • 寶寶中秋蛋黃酥

    寶寶中秋蛋黃酥

    今天用影片的方式來教學喔!!
    小提醒跟配方寫在下方的資訊欄,媽咪趕快捲起袖子準備,跟寶寶一起歡慶中秋節喔
    heart
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  • 寶寶無糖蛋酥

    寶寶無糖蛋酥

    入口即化無糖小點心食譜來了,只要抓到訣竅做蛋酥一點都不難的,快收藏起來下次給寶貝做點心heart
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