1歲以上食譜

吐司瑪芬

寶寶不吃菜的解決方法
當寶寶挑食蔬菜
更不要強迫他們吃「一整塊」蔬菜
盡可能多準備孩子喜歡的菜
讓寶寶參與買菜、洗菜、挑菜的過程
先從少量嘗試再到接受

慢慢來吧！！
孩子要習慣一個新食物
至少要提供10～15次
先別急著斷定他是個「挑食的孩子」
或許只是還沒準備好

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免揉小披薩

寶寶人生第一片披薩（免揉、不需發酵）
這個配方餅皮非常柔軟~
一般的披薩對寶寶來說太硬！又太鹹！
我的是減鈉、減油、還可以冷凍喔
適合18m+以上有咀嚼能力的寶寶

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寶寶能量球

寶寶版能量球外出無糖小點心
很推薦給胃口小的寶寶，小小一顆有豐富好油脂和維生素
比米餅還更有營養喔！
很適合當日常補充能量的小點心

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寶寶補鈣小餅乾

孩子的補鈣小神器
無調味鈣多多餅乾
奶香濃郁口感柔軟~
適合12個月以上的寶寶

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寶寶地瓜布丁巴斯克（電鍋版）

超快速健康版巴斯克
沒有額外加砂糖，用布丁本身的甜度
所以吃起來不會太甜

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寶寶薯餅(無調味)

無調味寶寶薯餅（非油炸）
製作方式簡單，還可以冷凍保存喔！
適合12m+寶寶，請依照咀嚼能力調整

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微波爐蘋果麵包

寶寶快速點心～微波爐蘋果麵包
只需微波2分鐘，輕鬆完成（適合懶媽)
適合12個月以上寶寶

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寶寶無糖南瓜吐司（免發酵）

寶寶無糖南瓜吐司（免發酵）
所以這次教大家沒有難度的吐司
重點是可以冷凍! 大解放媽媽

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起司蛋糕蛋捲

適合小孩吃的無添加蛋捲
口感軟軟的，沒有難度，一個攪拌機就可以完成
可冷凍保存❄️復熱建議用蒸的

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寶寶版發糕

寶寶版發糕（可微波、無奶油）
超簡單微波爐料理又來了~
這次做沒有色素寶寶發糕不會很甜，也可以不加糖喔

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寶寶全麥捲餅

快過年了，來教簡單的無添加中式點心
在家裡就可以自製，可冷凍保存
裡面塗無糖花生醬，營養加分
不會太甜適合寶寶

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無加糖肉桂捲

你能想像無加糖肉桂捲很好吃嗎？
我做到了！！只運用食材本身甜味

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無糖餅乾（無油腰果餅乾）

廚房新手也會成功!!
只需要3種食材，不加糖、不加奶油就可以做寶寶餅乾

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無糖南瓜鬆餅

可冷凍保存❄️
很多媽媽買不到我們的麵包
這次教大家做免揉超簡單鬆餅食譜～

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草莓軟餅乾

寶寶聖誕草莓軟餅乾 ❄️可冷凍保存
這次教大家消耗果醬的方法

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